Feldenkrais-Kurs
Bewussheit durch Bewegung
"Mache das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.“
Wir Menschen können uns auf unglaublich vielfältige Art bewegen. Alles was wir in dieserWelt tun und verändern, tun wir mittels Bewegung, aber weißt du immer was du wie tust.Dieses "wie" kann erfahrbar gemacht, hinterfragt und verändert werden.
In einer Felden
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Vom 28. September bis 05. Dezember 2023,
6 x dienstags und 2 x donnerstags jeweils 18.30 - 21.00 Uhr (8 x 2.5 Stunden)
und
Samstag, 25. November 2023, Tag der Achtsamkeit, 10.00 - 16.00 Uhr
Der achtwöchige MBSR-Kurs bietet die Möglichkeit, Achtsamkeit zu trainieren und mit täglichen Herausforderungen gelassener umzugehen.Der Kurs führt in die Grundlagen der Achtsamkei
